Sabrina, sag doch mal...

... der Weg zum Wunschgewicht mit Lebe leichter und Urlaub geht das zusammen?

Ich sage JA!
Meistens zumindest, kommt darauf an, welche Ziele zu verfolgst.

1. Dein Gewicht reduzieren!
Das geht, wenn du dich voll auf die (neuen) Gewohnheiten konzentrierst und alles alltäglich weiterlaufen lässt wie in deinem (neuen) Alltag eingeübt, also vor allem Umfang und Häufigkeit von Essen und Bewegung.
Oder du steigerst beides, mal etwas mehr Essen kannst du durch mehr Bewegung ausgleichen und du nimmst trotzdem ab. Aber ACHTUNG, wie viel ist denn jetzt noch einmal genau etwas mehr essen? Gefährlich, gefährlich!

2. Dein Gewicht halten!
Auch das ist schon ein richtiger Erfolg. Vielleicht ist der Urlaub nicht der richtige Moment um große Abnehmziele zu verfolgen - aber Achtung, sicher weißt du, des kann immer was dazwischen kommen, der zweite Urlaub nach dem ersten Urlaub, oder so.
Willst du dein Gewicht, in diesem Urlaub, halten ist sicher auch eine dritte Ausnahme in der Woche mal in Ordnung - ein Dessert, ein Gläschen Wein, ein Nachschlag oder ein bisschen weniger Bewegung.
Nur zu oft, zum Beispiel täglich, solltest du diese Ausnahme von der Regel nicht erlauben.

3. Nur den Urlaub genießen und sonst gar nichts!
Teste doch einmal, geht nicht beides zusammen?
Zugegeben, bei all-inklusive mit 24-h-Buffet gehen auch mir die Tipps und Tricks aus, aber dass entscheidest du ja schon vorab, bei der Buchung deines Urlaubs.
Genieße ihn, aber mach es dir nicht unnötig schwer, die hart erarbeiteten Gewohnheiten auch möglichst oft im Urlaub umzusetzen und sicher wird der Urlaub und das Essen dann zum Genuss - ohne dass die Waage danach deinen Erfolg und den Erholungseffekt entscheidend schmälert.

Egal ob eins, zwei oder drei - es ist deine Entscheidung.
Triff sie am besten schon vor deinem geplanten Urlaub, dann musst du dich nicht Tag für Tag damit rumschlagen.

Und noch etwas Planung ist der Schlüssel zum Erfolg - auch im Urlaub. Mit etwas Vorbereitung, bereits zuhause oder im Supermarkt vor Ort, lassen sich Mahlzeiten nach deinem Geschmack als "to go" vorbereiten.
So hast du immer was dabei, egal wo du zur Essenszeit gerade bist.

Ich wünsche dir eine wunderbare, erholsame und leichte (Urlaubs-)zeit.