Tag "Genusstraining"
4 Blog-Beiträge mit dem Tag "Genusstraining"
Und was machst du beruflich?
12. Februar 2021
Genusstraining
Meine Antwort, ich bin (selbstständige) Diätassistentin. Und nein, ich esse nicht nur ausschließlich “gesunde” Lebensmittel und es muss auch niemand in meiner Gegenwart das eventuell vorhandene Bäuchlein einziehen. Um direkt alle eventuell auftauchenden Fragen zu klären. ;) Natürlich leide auch ich an einer Berufskrankheit - die hat aber gar nichts mit meinem Gegenüber zu tun. Denn die…
Die Mischung macht's...
25. Januar 2021
Genusstraining
... und zwar nicht nur bei den Gummibärchen. Sondern in vielen Bereichen unseres Lebens. Aber was ist die perfekte Mischung? Von jeder Farbe etwas, von keiner zu viel, von keiner zu wenig. Genauso funktioniert gesundes und genussvolles Essen. Alles was dir schmeckt und dir bekommt darf auf deinen Teller. Und genau wie bei unserer Lieblings-Gummibärenmischung sind manchmal einige Farben und…
Nimm dir was du brauchst...
18. Januar 2021
Genusstraining
Kennst du diese Tage an denen du einfach mal tief durchatmen musst? Tu es. Du darfst. Frage dich... Wie geht es dir heute? Was brauchst Du jetzt? Was würde Dir gut tun? Und nimm dir was Du brauchst, dann geht es morgen schon wieder leichter. Vergiss nicht, manchmal sind es die kleinen Dinge, die uns das Leben schwer machen und uns zur Weißglut. Es sind aber auch die kleinen Dinge, die uns das…
Iss mal gscheit...
07. Januar 2021
Genusstraining
...und andere Ratschläge, wie unser Essalltag auszusehen hat. Aber ja, ich gestehe auch mir lag der Satz schon das ein oder andere Mal auf der Zunge. Viel zu oft nehmen wir im Alltag überhaupt nicht wahr, wann und was da so unbewusst in unseren Mund wandert. Oder was gab es bei dir so alles, vorgestern - am Dreikönigstag, oder vor einer Woche an Neujahr? Vielleicht kriegst du es, so wie ich…
